怎么尽快把自己整成焦虑症
2025-06-03188
1：每天都胡思乱想，最好是啥都不做，就坐在桌子边上下五千年，古今中外，前世今生的各种思考。
2：把所有的责任都扛到自己身上，死命工作，害怕老婆生气，害怕父母失望，害怕孩子没有好的教育，害怕兄弟姐妹受委屈等等。
3：给自己定高要求，最好几年内要实现一个小目标，或者几年内要住上别墅，或者要移民，或者要实现财务自由，就当做梦一样以为遍地是黄金可以捡到。
4：到处刷焦虑信息，一会经济不行了，一会中国形式不好了，一会疫情来了，一会那里又地震了，一会谁谁又月入百万了等等。
5：和自己朋友圈的每个人比一比。和张三比谁赚钱多，和李四比谁活得潇洒，和王五比谁张得俊.
6：高负债到处借钱买房产或者奢侈品。最后每个月吃了上顿没下顿，要花呗借呗各种呗才能续命。房子嘛有好几套，每个月债务压得喘不过气。
7：活成别人的愿望。老婆想自己买别墅，自己就拼死去实现，老公想自己美貌如花，就往死里整容，父母希望自己有出息，就24小时拼命。
8：天天熬夜到两点。
9：绝对不运动，整天不是坐着就是躺着。
放心，只要坚持不懈的做几个月，很快就可以整成焦虑症，然后
你就会过上你真正想过的又不敢去做的生活：
休息一下自己！！
愿您梦想早日成真。
